탈모 예방을 위한 팁과 전략
학교 다닐 때, 효과를 보기 위해 숭어 모양으로 만들었었죠. 앞쪽은 사업, 뒷쪽은 파티. 나이가 들수록 헤어스타일은 뭔가 다른 것으로 진화했다. 하지만 요즘 머리털의 양이 적어서 스타일리쉬하게 만들기가 어려울 수 있다. 아래의 탈모 조언을 활용하여 좋은 시절을 다시 경험해 보십시오.
탈모를 다룰 때 사용할 수 있는 좋은 팁은 머리를 아주 짧게 자르기 시작하는 것이다. 머리카락이 빠지는 사람에게 정말 어울리는 매력적인 헤어스타일이 많다. 머리를 아주 짧고 멋지게 다듬어 놓도록 해라. 이것은 또한 당신을 멋지게 보이게 할 것이다!
탈모 예방을 위해 단백질 섭취를 늘린다. 너의 머리카락은 단백질로 구성되어 있어! 생선, 가금류, 달걀, 붉은 고기를 먹음으로써 단백질을 얻을 수 있다. 고기를 먹지 않는 것을 선호한다면, 대신 단백질로는 렌즈콩과 콩팥을 먹을 수 있다. 식단에서 단백질을 많이 섭취하면 탈모 속도를 늦출 수 있다.
탈모에 도움이 되도록 스트레스를 피하라. 스트레스 수준을 조절할 수 없다면 탈모는 계속될 뿐이다. 스트레스를 다루는 법을 배워라.
젖은 상태에서는 머리를 빗지 마십시오. 부드러운 수건을 사용하거나 빗질을 하기 전에 자연스럽게 머리를 말린다. 모낭이 젖으면 더 약해지고 손상되기 쉽다. 젖은 상태에서 브러시를 계속하면 탈모율이 높아지는 것도 볼 수 있다.
머리카락은 대부분의 사람들에게 중요하다. 왜냐하면 그것은 그들이 항상 가졌던 것이기 때문이다. 그것은 정말 신체 부위 같다. 그러니 살릴 수 있으면 아껴야지. 다행히도, 여러분이 이 글에서 방금 읽은 조언들은 여러분이 가지고 있는 것을 유지하고 심지어 새로운 머리카락을 자라게 함으로써 여러분이 머리털을 아낄 수 있도록 도와줄 수 있다.